جدول المحتويات
نزيف الأنف
يعرف نزيف الأنف باسم الرعاف، ويحدث نتيجة ضعف الأوعية الدمويّة الصغيرة الموجودة في الجزء الداخلي من الأنف، لأنّها من أكثر الأجزاء الحسّاسة في الجسم، وعندما تضعف يبدأ الدم بالتدفّق من فتحة الأنف، أو من فتحتيه، وقد يكون هذا النزيف خفيفاً أو ثقيلاً، كما قد يستمر لبضع ثوانٍ أو لأكثر من عشر دقائق، الأمر الذي يتطلّب وقفه لتجنّب فقد كثير من الدم، وفي هذا المقال سنعرّفكم على طرق وقف نزيف الأنف.
أعراض نزيف الأنف
- الضعف العام.
- الدوخة.
- الإغماء.
- التوتّر.
أسباب نزيف الأنف
- الهواء الجاف الذي يجفّف الأغشية الأنفيّة.
- خدش داخل الأنف.
- التعرّض للمهيّجات الكيميائيّة.
- الإصابة بالحساسيّة.
- التعرّض لضربة على الأنف.
- العطس المتكرّر.
- ارتفاع درجة الحرارة.
- تعاطي الكحول.
- التدخين بكثرة.
- نقص التغذية.
- التغيّرات الهرمونيّة خلال فترة الحمل.
- التهابات الجهاز التنفّسي العلوي.
- الإصابة ببعض الأمراض، مثل ارتفاع ضغط الدم، واضطرابات تخثّر الدم، والسرطان.
طريقة وقف نزيف الأنف
قرص الأنف
وذلك بالضغط على نقطة النزيف في الحاجز الأنفي، من خلال الجلوس بشكلٍ مستقيم، وإمالة الرأس إلى الأمام قليلاً، ثمّ استخدام الإبهام والسبّابة لقرص الجزء الليّن من الأنف، والموجود تحت الجسر العظمي مدّة 5 دقائق أو 10 دقائق، مع مراعاة التنفّس عن طريق الفم، ثمّ إزالة الضغط بلطف، والجلوس بهدوء مدّة 5 دقائق.
الضغط البارد
وذلك بوضع عدد قليل من مكعّبات الثلج في منشفة رقيقة، ثمّ لفّها، والجلوس في وضع مستقيم، وإدارة الرأس إلى الخلف، ثمّ وضع حزمة الثلج على جسر الأنف مدّة 10 دقائق، وتكرارها حسب الحاجة، وينصح بتجنّب وضع الثلج مباشرةً على الأنف.
خل التفاح
وذلك بنقع بعض كرات القطن الصغيرة في وعاء من خل التفاح، ثمّ وضعها برفق في فتحة الأنف، وتركها مدّة 10 دقائق، ومن الممكن استخدامه أيضاً بمزج ملعقة كبيرة من خل التفاح في كوب من الماء الدافئ، وتناوله 3 مرّات يوميّاً.
الفلفل الحريف
وذلك بإذابة نصف ملعقة كبيرة من مسحوق الفلفل الحرّيف في كوب من الماء الدافئ، وتناوله، أو بتناول كبسولات من الفلفل الحرّيف بمعدّل 3 مرّات يوميّاً.
البصل
وذلك بتقطيع بصلة إلى عدّة شرائح، والضغط على شريحة منها، واستنشاق الأبخرة المتصاعدة، ومن الممكن وضع 3 نقاط من عصير البصل في فتحتي الأنف.
الماء المالح
وذلك بإضافة قليل من الملح إلى نصف كوب من الماء، ومزجهما جيّداً، ثمّ وضع بضع من قطراته في الأنف، ممّا يساهم في ترطيب البطانة الداخليّة لممرّات الأنف.
القراص
وذلك باستنشاق أوراق نبات القرّاص الجافّة والمسحوقة، ومن الممكن استخراج العصير من بعض أوراقها، ثمّ وضع بعض النقاط منه في فتحتي الأنف، أو من خلال تناول كوبين من شاي القرّاص يوميّاً.
الكزبرة
وذلك بوضع بعض القطرات من عصير الكزبرة الجافّة أو زيت الكزبرة على بطانة الأنف الداخليّة، ومن الممكن تحضير عجينة من أوراق الكزبرة، ثمّ تطبيقها على الجبهة.
الريحان
وذلك بمضغ بعض أوراق الريحان الطازجة، أو استخراج عصيرها، ووضع بعض النقاط منه في فتحتي الأنف.
